Koirien fysiikka-valmennus
Hyvä fysiikka kantavana voimana.
Hyvä fyysinen kunto ja suorituskyky on merkittävässä roolissa niin koti- kuin harrastuskoirallakin, kun mietimme arjessa jaksamista ja lajien turvallista suorittamista. Tavoitteemme on, että koiramme olisi suorituskykyinen ja rasitusta kestävä mahdollisimman pitkään. Fysiikkaharjoittelulla lisäämme koiran kestävyyttä, voimaa, nopeutta ja liikkuvuutta. Se ei ole pelkästään ravilenkkejä pyörän vierellä tai tasapainotyynyn päällä keinumista, vaan pitää sisällään nousujohteisesti perus-, kestävyys- ja nopeusharjoittelua sekä voima-, tasapaino-, liikekontrolli-, yms. harjoittelua.
Fysiikkavalmennuksen palvelut
Kysy tarjousta pidemmästä projektista!
Fysiikkavalmennus – 1. käynti
1,5 h mittainen käynti sisältää tapaamisen, jossa käymme läpi esitietolomakkeen, haastattelen sinua tarvittaessa vielä tarkemmin, kartoitamme lähtötilanteen ja -tason sekä suunnittelemme yksilölliset harjoitukset koirallesi. Käynnillä teemme myös harjoituksia koirallesi. Käynti sisältää tarvittavien kirjauksien tekemisen järjestelmään sekä harjoitukset kirjallisena. Harjoitusohjeet laaditaan yksilöllisesti koirallesi esitietojen ja käynnin pohjalta.
Fysiikkavalmennus – peruskäynti
60 min mittainen käynti on tarkoitettu aiemmin fysiikkavalmennuksen 1. käynnillä olleille koirille. Käynti sisältää fysiikkaharjoittelua, päivitykset harjoitusohjelmaan sekä tarvittavien kirjauksien tekemisen järjestelmään.
Milloin fysiikkavalmennukselle on tarve?
Aina. Harjoittelulla voimme merkittävästi pienentää koiran loukkaantumisriskiä. Fysiikkaharjoittelu kehittää koiran tietoisuutta omasta kropasta, opettaa hallitsemaan sitä sekä lisää tuki- ja liikuntaelimistön kestävyyttä. Näin saavutamme paremman liikekontrollin ja turvallisemman tavan liikkua ja harrastaa.
Hyvä fyysinen kunto on yhteydessä myös psyykkiseen suorituskykyyn. Fyysisen jaksamisen lisääntyessä, koira käyttää kroppaansa tarkoituksenmukaisesti ja energiatehokkaasti, joka taas lisää työskentelyaikaa esimerkiksi lajiharjoitteissa. Kehonhallintaa parantamalla pystymme usein vaikuttamaan myönteisesti myös epävarmuuksiin erilaisissa tehtävissä ja alustoilla. Voikin sanoa, että fyysinen toimintakyky peilaa vahvasti henkiseen suorituskykyyn.
Suunnitelmallinen, nousujohteinen ja tavoitteellinen fysiikkaharjoittelu korostuu etenkin työ- ja harrastuskoirien kanssa. Eri harrastuslajit asettavat erilaisia vaatimuksia koiralle, mutta yleisesti lajeissa korostuu voimakkaimmin lihaksien, nivelten, tukisiteiden ja rangan kuormitukset. Olisikin hyvä pohtia, mitä pyydämme koiriltamme fyysisesti ja onko koiralla tosiasiassa mahdollisuus suoriutua pyytämästämme tehtävästä turvallisesti ja kuormittumatta kohtuuttomasti.
Koirat, omistajat ja lähtökohdat ovat kaikilla omanlaisensa, joten myös harjoittelu tulee suunnitella yksilöllisesti tukemaan tavoitteita.
Terveempi ja turvallisempi arki
Jaksaminen arjessa ja lajeissa lisääntyy, tasapaino, kehonhallinta ja liikekontrolli kasvaa, koira pystyy suorittamaan tehtäviä kuormittumatta kohtuuttomasti, loukkaantumisriski pienentyy
Spesifit lajivaatimukset
Eri lajit asettavat erilaisia vaatimuksia, joten myös fyysiikan tulee vastata lajikohtaisiin vaatimuksiin. Agility ja jäljestäminen kuormittavat koiraa hyvin eri tavoin, joten yksilöllisesti suunniteltu ja tavoitteellinen harjoittelu on tärkeää
Kunto- ja voimakuurit
Suunnitelmallinen ja nousujohteinen harjoitteluohjelma mahdollistaa kokonaisuuden tasaisen kehittämisen tai keskittymisen vain tiettyyn erityishuomiota vaativaan osa-alueeseen
Kuntoutuminen
Yhteistyössä eläinlääkärin ja eläinfysioterapeutin kanssa voimme rakentaa kuntoutusohjelman, jolla tuemme koiran toipumista ja suorituskyvyn palauttamista vähintään entiselle tasolle